倏忽之间，跟着师父站桩已经“满月”了。我除了甲状腺全切手术后需服用优甲乐以外，身体的各项指标还算正常，生活比较安逸，作息习惯良好。但年过四十之后，脸色开始暗沉，…
站桩：目前改变身体最好的方法，源于中医宝典《黄帝内经》：“恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若…
